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中考前怎么帮孩子调整心态?

曼语贝贝童装
2021/6/9 18:16:15
中考前怎么帮孩子调整心态?

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其他回答(3个)

3个回答

  • 开元塔下

    2021/6/11 4:36:53

    在驾考面前,考不过的新闻,旧闻、趣闻、糗闻,不计其数,为何我们成年人在驾考面前就这么容易崩溃?这一切,究竟是人性的扭曲?还是道德的沦丧......

    其实,这一切,大部分来自于我们太成熟,太爱惜自己的羽毛,你若让一个少年来考,三五次不过,还不是该吃吃该睡睡。一个成年人在社会各种层面,基本上已胜任和定位好自己扮演的角色,忽进一领域,学习起来一项新技能,投入了金钱,时间、精力,在这样一件事情上,还得在人面前演示自己的笨拙,教练的呵斥,无形中加大了情绪方面的成本。

    一把年纪,再进考场,众目睽睽,进行一项难度一般的技术活,任何一种考试,总是知识或技能,可能再得有一个不错的小运气,你起早贪黑,风雨无阻,挤着一点点自己本该舒展在床上的时间,辛勤学习努力摆弄,本该水到渠成,最后竟然TM的不过?就这简单的东西,就这难度,见鬼了!回去还得遭受一番来自爱人家人朋友的一番嘲笑,这面子...这情绪是颇受影响啊。

    一般我们把这一次不过推脱为运气,这次运气不好,差那么一点点云云。再一次披星戴月,日晒雨淋,把自己都弄得为伊消得人憔悴啦。第二次考,虽然心情沉重,但至少存在那么一点踌躇满志,谁知道,竟然...还是差那么一滴滴!这一次可不好再把责任推脱给运气了,终于,觉得是自己是不是哪里出问题了?人都有一个基本属性,就是自命不凡,现在好像发现自己没有想象中那么聪明呀,多年好不容易经营建立起来的那点信心,顷刻间,有点像周公瑾烧樯橹一般,有点灰飞烟灭的意思。哭吗?好像又有点不值得。脸面?算了吧,都跌到脚眼处啦。

    我们伟人说过:战略上藐视敌人,战术上重视敌人。这不过就是一项技能的学习,就像你学习自行车摩托车一样,没什么了不起,但是,这也是一项和自行车摩托车一样,性命攸关的技能,学得好,大家都好,学得不好,也是对自己对他人的不负责任,国家加大它的难度,是有它的考量的,考不过,真的是自己技术不行,技术不行,当然是操练得不够多,开车其实就是一项技术积累的的能力,好比撩妹子,刚开始还不会动手动脚 多撩几次就知道怎样手脚并用了,成为一个名副其实的老司机指日可待。

    驾考考什么?当然考的不是运气,考的就一心态,心态技术五五分成,平稳心态应考,沉着应战,就像回到八到十三年前那次高考。

    至于考不过,如何平复心态,回来吃两顿好的,搁家休息一两天,如果还不行,就吃八顿最爱,休息三五天,还不行?那你还是干脆别学这车了!这心态,考出来也是害人。


  • 檬橙汁儿

    2021/6/18 10:09:52

    想哭就哭呗,考不过难受哭一会轻松点,又不伤身体多好的发泄方式啊,一般人哭过之后就会能吃能喝能睡的。如果实在吃不下,饿个一两顿也没啥毛病,不用太在意。

    ~~~这话是专业的心理咨询师说的。

    举个例子:有个姑娘因为比赛吃不下早餐(高速公路某集团的劳模大赛,比赛从9-11点)第一年比赛失误了,用她的解释是——没吃饭太紧张影响发挥。第二年我做赛前心理辅导时,半夜找我咨询。我当时问了两问题:1,不吃早饭(只吃一个蛋一块巧克力)您觉得会饿晕嘛?2,会影响大脑智力嘛?她说,不会。那不就是了,既然不影响,干嘛要纠结一顿早饭的事啊。她突然之间放松了,焦虑也降低了很多,考试成绩非常好。

    哭不是坏事,但因为一次驾照考试失利,而严重影响心情,这说明得失心太重了。

    从小到大,考试都经历的不少,您是否每次考前会焦虑我,考后不理想会难过呢?如果回答YES,那就要想想焦虑的根源~对未来不确定性的担忧,完美主义的倾向,不允许自己比他人差,这样的心理暗示和攀比,是何时何地何事形成的,不找到根源,不解决认知问题,焦虑无法解决。如果回答NO,就是这次考砸了,难过。我想说您这算借题发挥,原本的情绪借着这次事件,找到一个发泄的出口,具体情况只有自己有答案。

    哈哈,我不太会讲大道理,也不会熬制鸡汤,只会让提问者去反思背后的动机是什么?其实您做的任何决定,当下的任何反应都是允许的 关键是背后的动机是什么。

    解决一个问题并不难,不过好的思维方式 可以帮助解决一系列问题,毕竟内心成长之后的您,问题就不再是问题了。


  • 食在一夫

    2021/6/22 12:39:48

    像你致敬。你太厉害了,做全职妈妈特别累,也得不到身边人的支持。 你既然坚持了十几年。

    请问出去找工作你害怕吗???

    如果你没有害怕心理那就很好找工作了。

    首先

    一:给自己列举一张清单,找到自己的能做到的工作。

    看自己选择脑力劳动,还是体力劳动了。

    二:现在很多在家可以赚钱的事业。

    比如:直播带货,会手工的可以卖各种手工材料;会做家庭美食的可以使用厨房的用具和美食视频;

    三:写作

    今日头条的写作变现能力就非常棒,还有回答问题,微头条带货都是很不错,我是刚刚进来的时候,很快开通原创,然后有收益,但是我没有珍惜,唉,说多了都是泪。

    其实出去找工作,只要你不胆怯,不害怕失败,就不用调解任何心态了。保持一个爱学习,爱分享的心就行了。

    不好意思呀,回答的有点离题太远了。

    不过现在的工作应该也不是很好找了。

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